Styrketrening og gåtur i Siljanskogen med Klart det går

Foto: Tone Mikelborg

Lørdag 6. april samlet ”Klart det går”- gjengen seg for å ha lystbetonte og artige aktiviteter utenfor båthuset ved Gorningen i Siljan. På Gorningen er det mange og varierte turmuligheter, og et område som vi i ”Klart det går” liker veldig godt! Kan absolutt anbefales ved alle årstider.

Foto: Tone Mikelborg

Flere av deltagerne i ”Klart det går” skal på lengre turer til sommeren, og må trene seg opp til det. 

Andre hadde også kommet med ønsker om treningstips med tanke på å trene f. eks styrke, balanse og bevegelighet.

Foto: Tone Mikelsborg

Cathrine, som er fysioterapeut og frivillig i ”Klart det går”, hadde laget et morsomt og nyttig opplegg, der vi både fikk lekt oss, trent oss og ikke minst fikk vi mye moro. Pilkast og bowling er også nyttige balanseøvelser, og dette sammen med hindre i skogen og test av hengekøye var innslag i opplegget.

Foto: Tone Mikelborg

Dagen starta med aktiviteter, og ble selvsagt avsluttet med bål, grilling, bålkaffe og vafler.

Det er godt oppmøte på ”Klart det går”- turene om dagen, men det er selvsagt plass til enda flere.

Foto: Tone Mikelborg

Neste tur går til kysten, til Sildevika, der vi skal prøve fiskelykken.

Datoen er lørdag 11. Mai- meld dere på via nettsida til DNT Telemark!

Skrevet av Henrik Halle Høilo 10. april 2019